青岛治疗声音恐惧症

青岛治疗声音恐惧症 声音恐惧症

疾病名称：抑郁焦虑状态并存  

希望得到的帮助：不想要长期吃药，怎样才能更好的控制病情

病情描述：焦虑反反复复，一周状态好，一周状态不好，在准备考研中，有时稍遇有压力，让人紧张的事，便会整日精神紧绷，头晕，看不进书，头晕，注意力不集中，记忆力减退，睡眠不好，半夜也易醒，无食欲。...

青岛治疗声音恐惧症 声音恐惧症治疗方法

　　温馨提示

　　声音恐惧症治疗方法

　　1、系统脱敏法。较为常用，该方法需要对病人害怕的声源的强度进行控制，使强度减弱到病人刚刚感受到压力的程度。当病人对这种较弱的声源刺激适应，可以轻松面对时，调整声源，增加强度，但仍只稍感压力为宜。这样不断增强刺激的强度，最终达到对此声源的脱敏。

　　2、认识治疗法。医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知己。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的几率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

　　3、暴露疗法。在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

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