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青岛治疗声音恐惧症

  • 2020-03-06 19:35:08
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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青岛治疗声音恐惧症 声音恐惧症

疾病名称:抑郁焦虑状态并存  

希望得到的帮助:不想要长期吃药,怎样才能更好的控制病情

病情描述:焦虑反反复复,一周状态好,一周状态不好,在准备考研中,有时稍遇有压力,让人紧张的事,便会整日精神紧绷,头晕,看不进书,头晕,注意力不集中,记忆力减退,睡眠不好,半夜也易醒,无食欲。...

青岛治疗声音恐惧症

青岛治疗声音恐惧症 声音恐惧症治疗方法

  温馨提示

  声音恐惧症治疗方法

  1、系统脱敏法。较为常用,该方法需要对病人害怕的声源的强度进行控制,使强度减弱到病人刚刚感受到压力的程度。当病人对这种较弱的声源刺激适应,可以轻松面对时,调整声源,增加强度,但仍只稍感压力为宜。这样不断增强刺激的强度,最终达到对此声源的脱敏。

  2、认识治疗法。医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知己。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的几率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作“个人定位法”。

  3、暴露疗法。在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前,或场所之中。经过刺激后,患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害,从而建立对恐惧对象的认识,消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件,否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此,在进行暴露疗法时,还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

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