【养生先养脚!血压高在脚趾、肾病在脚心、眩晕在脚背】_农夫健康网

农夫健康网

养生先养脚!血压高在脚趾、肾病在脚心、眩晕在脚背

  • 2020-04-23 18:10:41
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:养生
  • 关注

中医认为,人有四根,即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本,是脚根。

“人老脚先衰,木枯根先竭”,足以说明脚在人体的重要地位和作用。

只有双脚健康,经络传导才畅通,气血才能顺利送往各个器官。

养生先养脚!血压高在脚趾、肾病在脚心、眩晕在脚背

脚是人的“第二心脏”

很多做过足疗的人会知道,每次做完按摩后,人一整天的疲劳都会散去,觉得特别轻松,睡眠质量也会大大改善。为什么?

脚是人体的第二心脏。三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上。

养生先养脚!血压高在脚趾、肾病在脚心、眩晕在脚背

脚上的五脏“反应点”

如果点按脚心,感觉非常疼痛,那就证明肾脏功能不是很好。

脚心的位置也是“涌泉穴”的位置,《黄帝内经》有:肾出于涌泉,涌泉者足心也。肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。

养生先养脚!血压高在脚趾、肾病在脚心、眩晕在脚背

养生先养脚!血压高在脚趾、肾病在脚心、眩晕在脚背

脚要常摸、常按、常泡

常摸

脚的各个部位对应着人体器官,我们可以在闲暇时间点按我们的脚。

如果摸到某个部位有硬块或者水泡,且异常疼痛时,有可能此部位对应的脏器发生了病变。

常按摩

《石室秘录》上有:擦足心,乃长生之法。搓脚、按摩脚可以作为一种日常保健方式。

这样做可以疏散脚部的结节硬块,疼痛感将慢慢消失。

当疏通了经络后,人体的五脏六腑自然能气血通畅,积累的隐患也会逐渐消除。

养生先养脚!血压高在脚趾、肾病在脚心、眩晕在脚背

热水泡脚

热水泡脚不仅可以滋肾明肝,温通气血,还可以促进新陈代谢,帮助排毒。

艾灸脚部好处多

艾灸穴位

涌泉穴

艾灸涌泉穴可以调理神经衰弱、晕眩、糖尿病、过敏性鼻炎、肾脏病等病症。

养生先养脚!血压高在脚趾、肾病在脚心、眩晕在脚背

大敦穴

大敦穴调理:目眩、腹痛、冷感症。除此之外,自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。

此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。

养生先养脚!血压高在脚趾、肾病在脚心、眩晕在脚背

太冲穴

太冲穴调理:肝脏病、牙痛、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。

养生先养脚!血压高在脚趾、肾病在脚心、眩晕在脚背

行间穴

行间穴调理:眼部疾病、腿抽筋、肝脏疾病、月经过多、粘膜炎等。

养生先养脚!血压高在脚趾、肾病在脚心、眩晕在脚背

太白穴

太白穴调理:胃痛、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。

养生先养脚!血压高在脚趾、肾病在脚心、眩晕在脚背

运用艾灸疗法的补泻作用,可达到调和阴阳之功效。不仅如此,还有温通经络、行气活血的作用。

是一种非常天然的养生保健方法。

温馨提示:本平台分享的健康养生图文信息,特别是当涉及食疗、药品、配方、针灸技术等仅供大家参考学习,不作为医疗诊断冶疗依据。如有需要,请在医师指导下使用,非专业人士请勿随意使用!若有侵仅请联系我们删除,谢谢!

相关推荐

养生先养肺!这6种食物多吃对肺好,清肺润肺,肺好人健康

惊蛰一过,养生先养脾!脾该怎么养,一次性为你说清楚

养生先养肝,养肝就是养命

网站申明

本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。