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按摩减肥有效果吗

  • 2020-03-25 19:04:37
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:减肥
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篇一:按摩减肥有效果吗 精油按摩减肥真的有效果?【图】

  可以的精油有哪些

  杜松精油

  当人体内有过多的和废物需要排除时,杜松精油就成为最有价值的精油。杜松精油的排毒效果尤其对肠道阻滞或者便秘、痔疮有功效,在食用过量食物或酒精时,可以用它帮助排除体内堆积的毒素。另外,杜松精油还有非常好的利尿作用,能消减蜂窝组织炎、水肿及滞留的体液,很适合的人使用。杜松精油的排毒不仅体现在生理排毒上,还体现在心理、心灵排毒方面,它是一个非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是。

  天竺葵精油

  当身体毒素淤积到一定程度的时候就会在脸上有所表现,比如接连不断的痘痘、色斑、脸色不均等皮肤问题,天竺葵精油可以刺激淋巴系统运转,加速毒素清除。毒素不但加速人体衰老,还阻碍护肤品吸收,常常在外面走动的人平时可以经常用天竺葵精油进行皮肤。皮肤的不能单纯靠美白,皮肤排毒也是护理的关键,、运动出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的时候,重点要放在下巴到之间的淋巴区域,让精油渗透至深处发挥促进排毒的效果。

  茴香精油

  茴香精油是绝佳的身体净化油,可以消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窝组织炎。清肠的作用可以改善便秘和胀气。茴香精油甚至可以解虫咬和蛇咬的毒素。不过,茴香精油是一种强效的精油,使用过度也会引发毒性,因此在使用时,一定要注意用量。

  茶树精油

  茶树精油有净化皮肤的作用,是最佳的皮肤治疗剂。它还可以抗感冒、抗菌、增强免疫力,使头脑清新、恢复活力,在秋天也精神奕奕。换季的天气变化很容易让身体不适,茶树精油恰恰能够帮助到我们净化身体,保持健康地作用。(图片来源:视觉中国)

按摩减肥有效果吗

篇二:按摩减肥有效果吗 精油按摩减肥真的可靠吗?精油不同效果还有差异

  精油按摩可以减肥吗?

  精油按摩具有一定的减肥效果,但是需要长期坚持,精油按摩除了减肥以外还具有很多功效,因此受到次多人的喜爱,大家不妨尝试一下。

  精油按摩减肥要想有效果并不是像我们平常的那样涂上精油,然后胡乱的摩擦就可以,其实还是要借助一定的按摩手法的,具体的就是刺激我们身体的某些穴位达到经络相通,这样的话减肥的效果才会看得见,所以说,如果选择精油按摩减肥最好是选择一些专业的美容院或者是按摩地方,这样的话,对于我们身体才是最有好处的。

  日常也可以通过敲敲打打来甩掉赘肉。我们自己就可以在家里敲打身体,从肩膀至脚跟,重点敲打,可以排毒减压。其中,大腿外的胆经,每天可以敲15-20分钟左右,微微发汗。顺经络敲20分钟消耗的能量等同于慢跑10分钟。早、中、晚各敲打一次,不节食的情况下,坚持三个月可以减6斤左右。

  哪些精油按摩可以减肥

  柚子油

  柚子油可以和天竺葵油搭配使用,不仅具有提神醒脑的功能,更重要的是能够促进淋巴循环,控制水分的平衡,从而达到消肿减肥的效果。

  杜松油

  杜松油可以和柏树油、天竺葵油、柚子油、橘子油使用,具有显着的减肥效果。杜松油又被称为保肝油,因为它能够促进肝脏排毒。

  茴香油

  茴香油可以和柠檬油、杜松油等精油搭配使用,不仅能够清洁身体,帮助排出体内毒素,达到减肥的目的,而且还能解毒,比如昆虫叮咬和蛇毒。

  柑橘油

  柑橘油可以和黑胡椒油、柚子油、柠檬油搭配使用,具有缓解多种毒素的作用,并且清洁能力非常强,能够加快胆汁分泌,促进脂肪分解。

  黑胡椒精油

  黑胡椒精油减肥产品最适合便秘的MM们使用,能够有效增强肠胃功能,帮助肠道恢复活力,促进大肠蠕动,缓解便秘,助减肥,可以搭配柠檬油,柏树油使用。

  天竺葵油

  天竺葵精油减肥产品能够解除体内毒素,利尿功效也很强,具有排水分,促进肝脏,肾脏活动,增加人体免疫功能,刺激淋巴循环,达到消水肿减肥作用,可以搭配柚子油,橘子油使用。

  当归油

  当归精油减肥产品直接涂抹在身上可以刺激皮肤出汗,能够强健淋巴系统,将滞留在体内的水分和毒素快速排出体内,消除身体水肿,达到减肥的功效。此种减肥产品还可以搭配柚子油,柠檬油使用。

  桧木油

  散发着阵阵芬芳的苍松翠柏油,能够调节水平衡,调理身体。不仅能帮助你加快脂肪的燃烧,柏树油对鼻炎等呼吸道疾病也有很好的效果。两外还可以搭配混合使用的:杜松油、柠檬油、橙油。

  精油按摩的好处

  1、精油按摩可以减肥

  因为透过按摩与穴位的刺激,精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织,消除堆积的毒素,帮助分解脂肪,还可以排除体内多余的积水,因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法,可使身体肌肉更为紧致窈窕,赶走恼人的虚胖身材。

  2、脸部按摩可以达到美容疗效

  可以促进肌肤的血液循环,促使细胞再生,恢复肌肤的弹性。另外,利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用,保持肌肤的酸碱平衡,使肌肤的油脂不易堆积,避免各种阻塞现象,避免肌肤出现老化现象。

  3、头部按摩疗效

  若运用精油按摩头皮,可滋养头皮细胞,有效改善发质,舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活,绝大多数的人被压力逼得喘不过气,因此,舒缓比美丽和健康还来得重要。

  4、精油按摩,消灭胃火

  用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴,与一茶匙身体乳液混合,将混合乳液涂抹在手心,在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子,侧身躺在床上。

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